胎教到底有没有用呢?目前没有科学研究证实胎教对胎儿未来发展的好处。但有妈妈表示在怀孕期间进行胎教的宝宝，出生后的情绪较稳定和更容易适应新环境。那什么时候胎教最有效呢?

 

胎教不只听音乐

胎教可分为体质胎教和潜能胎教。

 

体质胎教是透过孕妈的运动和营养摄取来打造胎儿健康体质，加快胎儿的吸收营养和代谢废物的能力。

 

抚摸、听音乐、和宝宝讲话属于潜能胎教，以刺激宝宝的感官发展。

 

什么时候胎教最有效?

怀孕8-11周眼、耳、口、鼻、皮肤等的感官开始发达，16周-19周负责听觉、视觉、触觉等五感的前脑叶变化发展，感官感知更敏感，神经系统也变得发达，宝宝有意志地活动手脚。

 

孕妈可以在11周开始体质胎教，少吃精致醣类食物，多吃天然有营养的食物，每天散散步，动动身体。19周开始潜能胎教，宝宝不是24时醒着，晚上8-11点胎儿最清醒，可以把握这段时间胎教，妈妈可以一边抚摸着肚子，一边轻声和宝宝讲话，宝宝对外界刺激有反应，妈妈会感受到明显的胎动，爸爸也可以参与其中，与宝宝产生连结。

 

讲话内容可以是分享日常生活中小事或是儿童故事，例如起床时和宝宝说:「今天天气真好」，内容不限。音乐以旋律轻柔为主，听节奏感重或是摇滚乐时，妈妈的心跳会加快，刺激肾上腺素分泌，孕妇处于亢奋状态会使胎儿处于一个不稳定的环境。

 

有些宝宝无法潜能胎教

在潜能胎教中，听觉占了重要的角色，可惜不是每一个宝宝能体验这独特又珍贵的亲子互动时光。

 

遗传性耳聋的患者的耳朵外观与常人无异，无法透过三维结构性超声波检查出来。遗传性耳聋是隐性遗传病，父母是基因携带者，同时遗传了缺憾基因给下一代，宝宝便是遗传性耳聋患者。，由于隐性的特殊性，家裹可能没有患者，基因携带者的听力正常，难以从日常生活中察觉，接受基因检测是唯一能排除下一代是基因遗传病患者的方法。

 

产前全基因检测，是孕妇最全面的基因检测套餐，检测项目包括遗传性耳聋、地中海贫血、肌肉萎缩等常见隐性遗传病。检测套餐还包括96染色体异常的遗传病和脆性X综合症。

 

孕前产前的基因检测从怀孕时期建立良好亲子的关键，让宝宝有机会从肚子里开胎感受到爸爸妈妈的关注。

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